Auteur: Eigenweiscoaching

ACT

ACT of Acceptance and Commitment Training   De aanpak in deze trainingsvorm is afgeleid van de Acceptance and Commitment Therapy. In het (heel erg) kort uitgelegd: Het staat voor werken aan accepteren dat er negativiteit, pijn en verdriet in je leven is om daar vervolgens zo min mogelijk gefocuste aandacht aan te leren besteden. Uiteindelijk…

Continue reading